2010 Febrero | Sé o no sé, ésa es la cuestión

Archivo de Febrero 2010

Una pizca de grasas

18 Febrero 2010
Escrito dentro deGeneral

Las grasas o lípidos son un macronutriente imprescindible para el correcto funcionamiento y desarrollo del organismo y son la principal fuente de energía. También se relacionan con la palatabilidad de los alimentos, es decir, si tienen un sabor mejor o no. El consumo en exceso de lípidos se ha relacionado con la obesidad o enfermedades cardiovasculares, por lo que es importante una ingesta acorde a las necesidades de cada persona y que no debe exceder al 30-35% de la energía total consumida al largo del día[ LEER MÁS ]

Fruta y Verdura: “No somos unas aburridas”

12 Febrero 2010
Escrito dentro deGeneral

Una idea para no repetir platos ni preparaciones es establecer un menú semanal, en el cual tengan cabida diferentes verduras y frutas con diferentes cocciones y condimentos. Una vez planificada la estructura del menú, hay que pensar en la compra, en la cual pueden formar parte verduras frescas, en conserva, congeladas y fruta fresca[ LEER MÁS ]

1
2
»

el blog de seloquecomo.com

CANAL RSS

Últimos artículos publicados

Artículos publicados

Enlaces

Categorías

General

Nube de Tags SLQC

aceite de oliva alimentación infantil almendra arroz caldo chocolate cordero dietas milagro embarazo fruta frutos secos gamba garbanzo grasas hipertensión huevo hummus lactancia langostino leche lípidos naranja Navidad noticias omega 3 omega 6 pan integral pasta patata pescado azul pimienta piña pollo queso recetas recomendaciones sal salmón sardina sopa tomate turrón uva yogur zanahoria

WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck and Luke Morton requires Flash Player 9 or better.